Один дома III

Опять один дома.
Женюрка и парни уехали в Техас навестить своих. Алёшка улетел уже в болезненном состоянии, которое обернулось каким-то бронхиальным осложнением. Бедному малышу досталось по полной - и к доктору отвели и антибиотиками пытались пичкать, и температура, и это при том, что грэндма и грэндпа приобрели настоящую песочницу, которая требовала постоянного внимания, а тут пристали со своими лекарствами, понимаешь. Женя и её родители от отчаяния перепробовали все возможные и запрещенные средства, чтобы заставить его выпить лекарство, однако сработало наверняка только лишь насильственное впрыскивание оного, при помощи шприца, в рот.
Хорошо, что меня там не было, а то Алёша и меня бы возненавидел.

Как только первому полегчало, Лукаша решил тоже испытать терпение мамы и пустил сопли. В общем, отдых в Техасе проходил на славу.

А в это время, папа Лома (то есть я), отрывался в Портленде, в тишине и спокойствии. Хотя, тишина, она как-то не попёрла в этот раз, видимо отвыкнув от холостяцкого образа жизни, было как-то неуютно и оглущающе тихо в квартире. Дошёл до того, что оставлял радио включенным, чтобы, придя с работы, было хоть какое-то ощущение "домашности".

Одному жить нельзя! Не по природе это.

В магазин не хожу, готовлю то, что найду в холодильнике, и, надо признаться, там полно всякой всячины. Например сегодня, у меня был салат из зелени, морковки и орехов, заправленный оливковым маслом и 4-х летним винным уксусом! А после этого сразу же пошла гречневая кашка с белой дичью в сливочном соусе, присыпанная укропчиком и севрированная с ризлингом. Мммм, пальчики оближешь.
Правда, на сегодня это был первый и последний раз, когда я кушал. Почему-то последние дни больше 1 раза как-то не получается, но зато каждый раз как в ресторане.

На выходных стояла классная погода, Андрей с Рутой позвали в горы на лыжах кататься. Решили взять всевозможные приспособления для развлечений на снегу, так как горах он уже начинал таять. Взяли санки, лыжи, снегоступы, водку и пневматическое оружие.
Из еды я взял только термос с чаем, о чём позднее пожалел, так как пришлось съесть половину Руткиных бутиков, которые она по доброте душевной предложила. Снег действительно подтаял, но был ещё "катабильным", поэтому мы втроем кинулись на лыжню и растворились белоснежных холмах под ярким солнцем. Трассы я не знал и поэтому к финишу прибежал первый, потеряв Руту и Андрея. В домике посмотрел на карту и понял, что они пошли по большому кругу, а я как школьник на физре - срезал трассу на треть. Отпил чайку и снова побежал по лыжне.
8 км пролетели как-то незаметно, хотя местами лыжи шли с трудом, особенно в местах, где солнышко уже пригрело. Андрейчики успели сделать аж 10 км!
Камеру никто из нас не взял, поэтому фото публикую чужие (Photography by Don Svela) и не с этого дня.

Трасса Teacup Lake (Озеро Чайная чашка) была сделана при помощи волонтёров и частных средств, она пролегает у восточного подножия горы Хууд. Ляпота!
После пробега встретились в домике, хряпнули чайку, бутиков, опрокинули по чарочке для сугреву и двинулись вверх на гору к Тимберлайн Лодж, где под пиво, чипсы и басни, мы с успехом восстоновили, потерянное на лыжне здоровье и калории.

Сейчас пакуюсь и завтра тоже вылетаю в страну ковбоев, шерифов и грузовичков. Меня там ждёт достойная работа на родео, надеюсь, что не в качестве того парня, который отвлекает быка от упавшего наездника, хотя тесть ведь мужик с юмором, может и подсуетился... Посмотрим... Надо будет отвлечь быка, отвлечём, пусть первый и последний раз, но отвлечём.

Portland Peace Rally

Peace Rally in Portland (10 min. streaming video)

Наложницы и наложники

Пришёл очередной судный день для США, народ в эти 2 месяца меркантильно собирает всю финансовую отчётность по своему домашнему (а у кого и бизнес)
хозяйству, дабы до 15 апреля сдать налоговые декларации и предстать перед дядюшкой Сэмом в наилучшем, простите, в наихудшем виде.

В нашей семье, кроме разговоров о том, что ещё можно вычесть из налогообязанной суммы, также происходят неизбежные и, ставшие уже традиционными, дебаты о том, на
чьём лугу трава зеленее. Обязательным победителем в этом споре вышла как всегда Эстония. "Элагу, Ээстимаа!" - как говорят на родине. Получив ежегодную долю удовлетворения от того, что Эстония по параметрам социальной защищённости и налогообложению опять вышла впереди "планеты вся", я забил в компьютер все заработанное за год, сравнил с уплачеными налогами, добавил второго сына, которого я держал напоследок, как шахматист держит тот самый ход конём и, с радостью обнаружил, что федеральное и местное правительство торчит мне бабки!
Ахааааа!
По телу разлилась приятная нега, а в голове стало легко и беззаботно. "Видишь", сказала Женя, "а вот в Эстонии такого бы не было!" .. Но спорить мне уже не хотелось, вместо этого, я, загадочно глядя на Фримонт Бридж из окна, мысленно начал тратить деньги, которые нам должны были прислать в скором времени. Проследив, за моим загадочным взглядом до самого Фримонт Бриджа, Женя тут же поняла ход моих мыслей и оборвала это приятное занятие скучной, совершенно лишённой какого-либо полёта, а кроме этого, неприлично короткой фразой: "Отдадим долги!"

Приземлившись, я решил посмотреть, а как в этом случае, поступает американское правительство, ведь им не надо отдавать долги, а кроме этого некоторые только тем и занимаются, что тратят бабки, которые им конгресс ещё не выделил. В предлагаемом мне, после заполнения декларации, отчёте, можно посмотреть, а куда же США тратит мои федеральные налоги.
Итак, разбивка получилась следующая:

После 37% на содержание сегодняшним пенсионерам (а их в США становится всё больше) , самой значительной расходной статьёй оказалась ... внимание, барабанная дрожь... "Национальная безопасность"!
Согласно этой строке, я предоставил почти 1000 литров горючего для танков в Ираке, чтобы они могли найти оружие массового поражения, ... хотя нет, на это я давал уже 1000 литров горючего в позапрошлом году, а сейчас, сейчас я дал на строительство демократического общества в пост-феодальном государстве, вот!

Следующим, не менее широко открытым ртом в этом орлином гнездышке, оказались безработные. Для того, чтобы добрая половина из них могла поберечь свои силы и нервы и осталась сидеть в гнездышке, я отдал правительству 700 банок дешевого пива, которое многие из них зачастую покупают на государственные талоны, вместо молока и хлеба.

10% моих налогов правительство потратило на социальные проекты, а 7% были уплачены в качестве интрессов, правда кому и куда, не указывалось. Тем не менее, раз есть интрессы, значит всё-таки есть и долги у правительства. Слава те, а я то думал, что только моя семья не умеет управлять финансами. Но, мне так кажется, что эти 10% можно было бы смело добавить к 1000 литрам горючего для строительства демократии в Ираке, так как финансовый долг у США увеличивается одновременно с ростом бюджета Национальной безопасности. Ну, а на остальные статьи, типа там образование, полиция и прочее бремя для любой демократии, так там орехи пошли. Гад блесс америка!

Ladybug Nature Walks

We are still doing the Nature walks around Portland's parks. We started a few weeks ago, before everything started waking, now everthing is just stretching its little arms and begining to wake for the spring! I remember in Estonia the change from winter to spring was so slow, but beautiful. You could really see it as it happened by watching the ferns open slowly for almost a month. It was like watching
miniature ancient plants retake the forest. Here in Portland, it is a little faster, but you can still go to the forest each day and see a little leaf open millimeter by millimeter, or the bugs multiply with each warming day. In Texas, the change is more dramatic--from everything all around you dull and grey--to a burst of colors and the great warm embracing air.

Today was the first sunny and warm nature walk--there is a video and some pictures...

video

click for more pictures

(The fern photo is by Max
Wheeler and the bluebonnet picture is by Rosi Bristow)

I've been working on the railroad

In the mornings we go outside somwhere to breath the fresh air and to get away from a confined space with windows so I (Jen) don't throw the kids out of the window from the 3rd floor. This morning we went to the zoo with our friends (pictures to come later). This afternoon, after a good nap, we played trains on the newly enlarged play area in the 'big room' as Alyosha calls it. Afternoons are downhill...and after naptime we can play peacefully for a couple of hours until just before reaching the boiling point--this is when Romka usually comes home and pours a little cold water into the pot, just enought to make it to bedtime. Click on the picture for a video. (Yes, as Romka says, I guess that I am getting into videos a little. Do you prefer only pictures? or do you like the videos?)

video

The 100th blog

click for video

Well, we have been doing blogger for a year now. It is a great way to keep the past in little chunks of photographs and video. I wish that I had the time and energy to write words to describe the deatils of what is going on. It would probably make everything be a lot more interesting to use your imagination to make a picture in your mind.

Like today was one of the first days that start to give the hint that the long damp cold winter is ending and there is hope that something brighter and better is coming along. It was just a small glimpse of the warmness of summer and the rebirth of spring. Even with 70 degree (+21) air and the little buds on the tree just waiting to burst out, the large dark clouds still loomed in the sky reminding us that it really it still winter. Yet, you can really see that just the promise of beauty to come has a wonderful affect on people all around you. I can't wait for camping, and dancing in the evening's warm air, and seeing a hundred preschoolers playing at Jamison park, and the warm sand beside the little lakes and office workers finally able to sit outside to enjoy their lunches, and the beautiful blooming flowers and the spring trees blooming their fragrant flowers and kids filling the playground every evening. Today is proof that spring is coming like a diesel freight engine that can't be stopped--and we are ready for it!

I guess with our pictures you still only see little fragments of our life that imagination must fill in the gaps. Anyway, I am glad that our little family has our life together. I am glad that we can look back in our minds and remember the past year--and I am glad that we have made a way to look back in picture to remind us of some details that we may have forgotten. Maybe, someday soon, we will make time to reflect more and write more.

click for more pictures

Going to the Library

Well, we are getting into a rhythm, and Wednesdays are library days. Kate, the Librarian, reads books and leads the singing with the kids--and the kids get to have fun and hopefully fall in love with books! Al has been going since he was just a few months old...and now Luka does too! The only difference is that Alyosha got to go with kids his own age...and Luka gets to hang out with the older kids.

Click on the photo to see a little video of the library time.

Laughing

Everyone laugh more--here are some reasons why....

By the time a child reaches nursery school, he or she will laugh about 300 times a day. Adults laugh an average of 17 times a day.” “Science of Laughter” Discovery Health

“When we laugh, natural killer cells which destroy tumours and viruses increase, along with Gamma-interferon (a disease-fighting protein), T-cells (important for our immune system) and B-cells (which make disease-fighting antibodies). As well as lowering blood pressure, laughter increases oxygen in the blood, which also encourages healing.” "Science of Laughter” Discovery Health Website

Laughter is also extremely difficult to control consciously. Try asking a friend to laugh, for example. Most will announce, "I can't laugh on command," or some similar statement. Your friends' observations are accurate--their efforts to laugh on command will be forced or futile. It will take them many seconds to produce a laugh, if they can do it at all. This suggests that we cannot deliberately activate the brain's mechanisms for affective expression. Playfulness, being in a group, and positive emotional tone mark the social settings of most laughs.

So just what is this ancient phenomenon of laughter? It's a preset program that involves the entire body. If it's a joke we hear, the phenomenon starts in the auditory nerves in our ears. If it's a comic strip, the program is triggered by our eyes. When a father tickles his son, nerve endings in the boy's skin send electric impulses to the spinal cord and up, triggering a reaction in the part of our brains responsible for sensing what's going on in our muscles, joints and on our skin. Similarly, someone hearing a joke or reading a comic strip sends that information to the brain for processing.

Whole Body Benefits
Meanwhile, elsewhere in the brain of someone about to laugh, the supplementary motor area executes a bunch of commands, sending signals to dozens of muscles and glands all at once. The whole business of a laugh is what scientists call "stereotyped." People may make different noises and faces, laugh at different intensities, and have a different sense of humor, but the commands human brains give out during a guffaw are a recipe followed precisely. Here's what happens throughout the body:
Face Time: When we laugh, as many as 15 small muscles squeeze our faces into a smile. Increased blood flow there may turn us a bit pinker and give us a happy glow. Eyes Have It: If the laugh is vigorous enough, our tear ducts can activate. Sometimes our glee can have a cumulative effect till we're literally crying with joy-and studies show that tears, whether happy or sad, may reduce symptoms of stress.
Mouth Off: Of course, our mouths open to let out those "ha-ha" rhythmic blasts of vocalized air. In addition, Loma Linda's Lee Berk and others have tested the saliva of patients after laughing episodes and found that they have higher levels of disease-fighting agents called immunoglobulins. Other studies have found higher blood levels of killer T-cells, suggesting that laughter may raise our immune function.
Vocal Point: Our vocal equipment has to roll up its sleeves to produce our high-pitched hysteria. The diaphragm, a strong muscle under the lungs, pumps down and up, filling the lungs and then blasting air out of them, up through the voice box to produce the laugh. A hearty guffaw is quite a workout for this system, requiring as much effort and volume as yelling. Because the lungs are exchanging much more air than normal, they enrich the blood with oxygen.
Wrestle Your Vessels: Our heart rate and blood pressure spike briefly when we laugh (especially when laughing while wrestling). They increase a bit even when we chuckle while sitting in a chair watching a funny movie. In addition to possible immune benefits noted earlier, laughter seems to help diabetics keep their glucose levels in check. In a recent study, University of Maryland cardiologist Michael Miller investigated the effect of laughter on the inner lining of the blood vessels, or endothelium. Yep, even that part of our body produces chemicals-good ones when it expands, bad ones when it constricts. Miller put a pressure cuff on his subjects and blew it up to restrict blood flow for a few minutes. In the meantime, the victims (I mean subjects) watched a scene from a stressful movie (Saving Private Ryan) one day, and then a scene from a funny movie (There's Something About Mary or Kingpin) another day. Then Miller released the cuff and used an ultrasound machine to see whether the blood vessel lining expanded or contracted. By significant margins, it expanded after the funny movie and narrowed after Ryan. When the blood vessel lining expands, we get a shot of good chemicals like nitric oxide (not to be confused with nitrous oxide, or laughing gas), which reduces clotting and inflammation. When the endothelium contracts, we get a shot of stress hormones like cortisol, which make our blood clot and can lead, over time, to heart disease.
Pain Reliever: Whether in our extremities or up in our brains, laughter seems to have an analgesic effect: It increases our tolerance for pain. Back in 1987, Texas Tech psychologist Rosemary Cogan used the discomfort of a pressure cuff to test another medical benefit of laughter: pain management. Subjects who had watched a 20-minute Lily Tomlin routine could tolerate a tighter cuff than those who had watched an informational tape or no tape at all.
Belly Laughs: A hearty laugh can cause us to double over and tense all our major muscle groups for minutes at a time, leading Lee Berk to a simple conclusion: Laughter is exercise. He is fond of saying, "Laughter is inner jogging." The heart rate and blood pressure go up while you're laughing, but then they fall down below your baseline afterward, the same as with exercise. This could be very important exercise, Berk avers, for elderly and sick people who can't get out and run two miles. According to Provine, early laughter researcher William Fry found that it took ten minutes on his rowing machine to elevate his heart rate to the same level provided by a good belly laugh, a finding that may have millions of Americans rationalizing their way out of the gym and back to reruns of Friends or I Love Lucy.

Breast Cancer 3-Day The Udder Girls

My Mom is preparing to walk in the 3-Day, 60-mile walk--on a team called "The Udder Girls". She must gather $2,200 to donate to the Susan G. Komen for the Cure and the National Philanthropic Trust Breast Cancer Fund. The Dallas/Ft. Worth Breast Cancer 3-Day will begin on October 26th--so she has a while to get donations--but any help will be a great help! Here is her letter and at the bottom there is a link where, if you can, you can donate as little as $5.00 or as much as you can!

Hello.

Eleven years ago I lost my mother to cancer. My husband and I have walked for cancer in my hometown of Graham and plan on doing that agin this year. I now have an opportunity to participate in an event to help cure breast cancer.

It's called the Breast Cancer 3-Day. I am going to be walking (or crawling) 60 miles over the course of three days, for a cause devoted to helping women discover breast cancer early enough to beat it and committed to finally finding a cure. As a condition of participation, I must raise at least $2,200. Proceeds benefit Susan G. Komen for the Cure and the National Philanthropic Trust Breast Cancer Fund.

So, yes, this is a plea for your emotional and financial support. A dollar for every mile that I'll be walking would be wonderful. I thank you in advance for whatever you can give.

Just click the link below to go to my personal fundraising webpage and donate online. This certainly promises to be an unforgettable challenge.

Sincerely,

Rosi

Click Here to see Rosi's donation page

Check out our Videos

We are still getting it ready, but soon we will have a special gallery with just the videos we have posted over the years.

Check it out--and then check it out again!

Our Videos